Om de juiste maat voor een meisjesfietshelm te vinden, meet je de omtrek van het hoofd net boven de wenkbrauwen en rond het grootste gedeelte van de schedel. Dit geeft je de maat die nodig is. Elke helm heeft een maattabel, dus vergelijk de meting met de tabel om de juiste maat te kiezen. Het is heel belangrijk dat de helm goed aansluit en niet te los zit, zodat hij bij een val niet naar beneden kan schuiven.
Het dragen van een helm tijdens het fietsen beschermt je hoofd bij een val. Dit vermindert de kans op hoofdletsel aanzienlijk. Daarnaast geeft het je een veiliger gevoel, vooral als je in druk verkeer fietst. Helm dragen kan ook aanmoedigen dat andere fietsers dit ook doen, wat bijdraagt aan een veiligere fietscultuur. Kortom, een helm is niet alleen voor je veiligheid, maar ook voor die van anderen.
Het is belangrijk dat een meisjesfietshelm voldoet aan de Europese veiligheidsnormen, zoals de EN 1078 norm. Dit betekent dat de helm moet zijn getest en goedgekeurd op veiligheid en impactbescherming. Kijk ook naar extra certificaten zoals het TUV-keurmerk. Een geschikte helm moet schokken kunnen absorberen en goed zijn ontworpen om de kans op letsel te minimaliseren.
Om ervoor te zorgen dat de helm goed blijft zitten tijdens het fietsen, moet je de stelbanden altijd op de juiste manier afstellen. De helm moet stevig om het hoofd zitten, zonder dat hij ongemak veroorzaakt. Controleer of de bandjes onder de kin goed zijn vastgemaakt, maar niet te strak. Daarnaast is het belangrijk om de helm regelmatig te controleren op pasvorm, zeker als kinderen nog in de groei zijn, omdat dit invloed heeft op de pasvorm en veiligheid.
Een kinderfietshelm is ontworpen met specifieke afmetingen en gewichten, passend bij de hoofdvorm van kinderen en tieners. Deze helmen zijn vaak lichter en hebben een betere ventilatie dan volwassen helmen. Daarnaast is de binnenvoering van kinderhelmen vaak gemaakt van zachtere materialen om comfortabeler te zitten voor de gevoelige hoofden van kinderen. Volwassen helmen zijn meestal zwaarder en kunnen meer functies hebben, zoals verstelbaarheid, maar de basisveiligheidseisen blijven vergelijkbaar.