Het dragen van een fietshelm is cruciaal omdat het de hoofdbescherming biedt bij een val of ongeluk. Kinderen zijn vaak actief en vol energie, wat betekent dat ze gemakkelijk kunnen vallen. Een goede fietshelm minimaliseert het risico op hoofdletsels en zorgt ervoor dat ze met meer vertrouwen op de fiets zitten. Daarnaast is het ook een goed voorbeeld voor andere kinderen om veiligheid serieus te nemen.
Een goede fietshelm voor kinderen moet een stevige maar lichte constructie hebben die goed past. Zoek naar een helm die verstelbaar is, zodat deze mee kan groeien met je kind. Ventilatie is ook belangrijk, want kinderen kunnen snel oververhit raken. Reflecterende delen vergroten de zichtbaarheid in het verkeer, wat een extra veiligheidsmaatregel is.
Om de juiste maat fietshelm voor je kind te bepalen, meet je de omtrek van hun hoofd net boven de wenkbrauwen en rond het breedste deel achter het hoofd. De meeste helmen hebben maatindicaties op basis van deze omtrek. Zorg ervoor dat de helm snug fit, niet te strak maar ook niet te los, zodat hij goed op zijn plaats blijft bij een val.
Het is niet aan te raden om kinderen zonder helm te laten leren fietsen. Hoewel ze misschien wat meer vrijheid lijken te hebben, zijn de risico's op ongelukken groot, vooral als ze nog wat onhandig zijn op de fiets. Een helm biedt bescherming en kan angst wegnemen, zodat ze zich beter kunnen concentreren op het leren fietsen.
Om de fietshelm van je kind in goede staat te houden, is het belangrijk om deze regelmatig te controleren op beschadigingen, zoals deuken of scheuren, vooral na een val. Maak de helm schoon met een vochtige doek en laat hem aan de lucht drogen. Vermijd extreme temperaturen en direct zonlicht, want dit kan de materialen van de helm aantasten. Als de helm schade vertoont of als je kind hem te klein vindt, is het tijd voor een nieuwe.