Kickboxhandschoenen bieten verschillende voordelen. Ze bieden niet alleen bescherming voor je handen, maar ook voor je tegenstander, vooral bij het raken. De goede padding helpt blessures te voorkomen en zorgt ervoor dat je met meer vertrouwen kunt trainen en sparren. Bovendien zijn ze ontworpen om schokken te absorberen, waardoor je in staat bent om harder te slaan zonder de kans op blessures te vergroten.
De juiste maat voor kickboxhandschoenen is cruciaal voor comfort en bescherming. Je kunt je maat bepalen door de omtrek van je hand te meten, net onder de knokkels. Voor de meeste volwassenen is een maat tussen de 10 en 16 oz geschikt, afhankelijk van je gewicht en gebruik. Vergeet niet dat speciale handschoenen rimpelvrij moeten zitten zonder te veel speling, zodat je optimaal kunt bewegen tijdens het trainen.
Ja, er zijn speciale kickboxhandschoenen ontworpen voor dames. Deze handschoenen zijn meestal lichter en ergonomisch gevormd om beter bij de handvorm van vrouwen te passen. Ze zijn beschikbaar in verschillende maten, waarbij rekening wordt gehouden met de kleinere handgrootte en de behoeften van vrouwelijke atleten. Hierdoor kunnen dames ook volop genieten van hun training zonder in te boeten op comfort of bescherming.
Het onderhoud van je kickboxhandschoenen is belangrijk voor hun levensduur. Zorg ervoor dat je ze na elke training goed laat drogen, bij voorkeur op een goed geventileerde plek. Reinig ze regelmatig met een vochtige doek om zweet en vuil te verwijderen. Daarnaast zijn er speciale sprays verkrijgbaar die bacteriën en geur helpen te bestrijden, wat een goede optie is als je ze vaak gebruikt.
Je kickboxhandschoenen moeten vervangen worden wanneer je merkt dat de padding niet meer effectief is, wat vaak te voelen is aan de stootkracht die je krijgt. Controleer ook op scheuren of slijtage aan de buitenkant. Gemiddeld gaan handschoenen een paar jaar mee, maar intensief gebruik of vaak trainen kan betekenen dat je ze elk jaar of eerder moet vervangen om je handen goed te beschermen.