Ja, je kunt je matras direct op de grond leggen, maar dit heeft enkele nadelen. Slapen zonder lattenbodem zorgt ervoor dat de matras minder goed kan ventileren, wat kan leiden tot ophoping van vocht en schimmels. Het is ook minder comfortabel, omdat je minder ondersteuning hebt.
Slapen op een bed zonder lattenbodem kan leiden tot verschillende problemen zoals rug- en schouderklachten, omdat de ondersteuning voor je lichaam afneemt. Dit kan ook invloed hebben op je slaaphouding, waardoor je minder goed uitgerust wakker wordt.
Om goede ventilatie te waarborgen bij een bed zonder lattenbodem, kun je kijken naar speciale matrasbeschermers die luchtcirculatie toestaan. Ook kan het helpen om de matras regelmatig te draaien en deze op een meer geventileerde ondergrond te leggen, zoals een matrasrooster.
Een bed zonder lattenbodem is meestal minder geschikt voor langdurig gebruik. Een goede ondersteuning is cruciaal voor de levensduur van je matras en voor je slaapprestaties. Na verloop van tijd kan een matras die op de grond ligt zijn vorm verliezen, wat kan leiden tot ongemak.
Er zijn verschillende alternatieven voor een lattenbodem, zoals het gebruik van een stevige houten plaat of een boxspring. Deze opties bieden meer ondersteuning en ventilatie dan een matras direct op de grond.