Een jiu-jitsu pak is meestal gemaakt van speciaal geweven katoen, vaak pearlweave of canvas. Deze materialen zijn ontworpen om stevig genoeg te zijn voor intensieve trainingen en wedstrijden. Ze bieden voldoende ademend vermogen, zodat je je comfortabel voelt tijdens het bewegen en zweten.
Om je jiu-jitsu pak in topvorm te houden, is het belangrijk om het na elke training goed uit te laten drogen. Was het pak regelmatig, maar vermijd hoge temperaturen en agressieve wasmiddelen, zodat de stof niet beschadigd raakt. Hang het pak op om te drogen; dit voorkomt kreukels en behoudt de vorm.
De maat van je jiu-jitsu pak hangt meestal af van je lengte en gewicht. De meeste merken bieden een maatvoering die variëren van A0 tot A5, waar A0 geschikt is voor de kleinste mensen en A5 voor de grootste. Het is handig om je maten op te meten voordat je een pak kiest, zodat je de beste pasvorm hebt.
Ja, je kunt je jiu-jitsu pak in de wasmachine wassen, maar het is aan te raden om dit op een zachte cyclus te doen. Gebruik een mild wasmiddel en was het pak met vergelijkbare kleuren om verkleuring te voorkomen. Zorg ervoor dat je het pak niet met andere zware kleding wast, om slijtage te minimaliseren.
Het dragen van een jiu-jitsu pak biedt verschillende voordelen. Ten eerste zorgt het ervoor dat je voldoende bewegingsvrijheid hebt, wat essentieel is voor het uitvoeren van technieken. Daarnaast helpt het pak om grip te geven aan je sparringpartner, wat belangrijk is voor de training. Bovendien kan een goed passend pak bijdragen aan je zelfvertrouwen en focus tijdens de training.