Wat zijn de meest voorkomende nagelproblemen en hoe herken je ze?
Veelvoorkomende nagelproblemen zijn gespleten nagels, nagelbedontsteking en schimmelinfecties. Je kunt gespleten nagels vaak herkennen aan de zich splitsende uiteinden en een doffe uitstraling. Bij een nagelbedontsteking is er vaak roodheid, zwelling en pijn rondom de nagel. Schimmelinfecties geven vaak een verkleuring van de nagel en een broze structuur.
Hoe onderhoud ik mijn nagels tussen de salonbehandelingen door?
Om je nagels goed te onderhouden, kun je het beste regelmatig je nagels knippen en vijlen. Zorg ervoor dat je handen en nagels goed gehydrateerd zijn met een moisturizer, en gebruik daarnaast nagelolie om de nagelriemen soepel te houden. Probeer ook je nagels te beschermen tegen agressieve schoonmaakmiddelen en andere irriterende stoffen.
Wat zijn de symptomen van schimmelinfecties in de nagels?
Symptomen van schimmelinfecties kunnen zijn: verkleuring van de nagels, meestal naar geel of bruin, broze of gescheurde nagels en een onaangename geur. Soms zie je ook schilfers of een verhoogd oppervlak bij de nagel. Het is altijd goed om bij twijfel een professional te raadplegen.
Hoe kan ik mijn nagels sterker maken en breken voorkomen?
Om je nagels sterker te maken, kun je beginnen met het aanpassen van je dieet zodat je voldoende eiwitten, vitamines en mineralen binnenkrijgt. Biotine en zink zijn bijzonder goed voor nagelgroei. Daarnaast is het drinken van voldoende water essentieel. Gebruik ook een versterkende nagellak die speciaal is ontwikkeld om breken te voorkomen.
Wat moet ik doen als ik een ingegroeide nagel heb?
Als je een ingegroeide nagel hebt, kan dat behoorlijk pijnlijk zijn. Het eerste wat je kunt doen is je voet of hand weken in warm water met Epsomzout om de zwelling te verminderen. Vermijd het dragen van strakke schoenen of handbescherming. Als de pijn aanhoudt of als er sprake is van een infectie, is het verstandig om een arts of pedicure te raadplegen voor verdere behandeling.