Een stevige bh biedt veel voordelen, zoals betere ondersteuning, wat vooral belangrijk is voor vrouwen met een grotere cupmaat. Dit vermindert klachten als rugpijn en zorgt ervoor dat je borsten een mooie vorm behouden. Bovendien voelt een stevige bh vaak veiliger aan en geeft het je zelfvertrouwen, omdat je je meer op je gemak voelt in je kleding.
Om de juiste maat bh te kiezen, meet je jezelf op. Gebruik een meetlint en meet eerst onder je borsten voor de bandmaat, gevolgd door de omtrek van je borsten voor de cupmaat. Goede merken geven meestal een maatadvies, maar pas altijd ook verschillende modellen. Een bh moet goed aansluiten, maar niet knellen. Probeer verschillende stijlen om te zien wat het beste bij jouw lichaam past.
De beste materialen voor bh's zijn ademende, zachte stoffen zoals katoen, modal en bamboe. Deze materialen zijn niet alleen comfortabel, maar ook huidvriendelijk. Het is ook belangrijk dat de stof elastisch is, zodat je bh mee kan bewegen, zonder dat dit ten koste gaat van de steun. Vermijd synthetische stoffen als je gevoelig bent voor irritatie.
Een beugelbh biedt extra ondersteuning door de beugels die onder de cups zijn verwerkt. Dit helpt de borsten omhoog te houden en een mooie ronde vorm te geven. Een bustier daarentegen heeft geen beugels en is vaak iets langer, wat meer bedekking biedt. Bustiers zijn vaak comfortabeler voor een casual look, maar bieden minder ondersteuning dan een beugelbh.
Om ervoor te zorgen dat je bh's langer meegaan, is het belangrijk om ze goed te onderhouden. Was je bh's met de hand of in een lingeriewaszak op een zacht programma in de wasmachine. Drogen aan de lucht in plaats van in de droger is ook aan te raden. Probeer je bh’s niet te vaak achter elkaar te dragen; wissel ze af om de elastiek niet te veel te belasten.