Wat zijn de belangrijkste factoren om rekening mee te houden bij het kiezen van een matras?
Bij het kiezen van een matras is het belangrijk om te letten op je slaaphouding, lichaamsgewicht en persoonlijke voorkeuren. Een steviger matras kan beter zijn voor rugslapers, terwijl zijslapers vaak baat hebben bij een zachter matras dat hun schouders en heupen ondersteunt. Ook is het goed om te kijken naar de materialen. Latex matras biedt goede ventilatie en duurzaamheid, terwijl traagschuim zich aanpast aan je lichaam. Vergeet ook niet je budget en de garantievoorwaarden in overweging te nemen.
Hoe weet ik welke maat matras ik nodig heb voor mijn bed?
Om de juiste maat matras te bepalen, meet je eerst de binnenmaat van je bed of bedbodem. Het is belangrijk dat het matras wat speling heeft, zodat het gemakkelijk in en uit het bed kan worden gehaald. Een standaard eenpersoons matras is meestal 90x200 cm, terwijl een tweepersoons matras meestal 160x200 cm is. Houd er rekening mee dat er ook afwijkende maten zijn, dus meet altijd voordat je een keuze maakt.
Wat is het verschil tussen een latex matras en een traagschuim matras?
Een latex matras is meestal veerkrachtig en biedt goede ondersteuning, terwijl een traagschuim matras zich aanpast aan de contouren van je lichaam. Dit betekent dat dit laatste type meestal beter is in het verlichten van drukpunten. Latex heeft de neiging om beter te ventileren en is daarom vaak koeler, terwijl traagschuim soms warmer kan aanvoelen door de manier waarop het reageert op lichaamstemperatuur. Het is dus belangrijk om na te denken over jouw persoonlijke voorkeur qua temperatuur en ondersteuning.
Hoe vaak moet ik mijn matras vervangen en waarom?
Over het algemeen wordt aangeraden om je matras elke 7 tot 10 jaar te vervangen. Na een bepaalde tijd verliest een matras zijn ondersteunende eigenschappen en kunnen er zich bacteriën en allergieën ophopen. Het kan ook zijn dat je ineens slechter gaat slapen of pijn gaat ervaren, wat kan aangeven dat het tijd is voor een nieuwe matras. Het is ook goed om zelf regelmatig te controleren op slijtage of kuilen.
Wat kun je doen om de levensduur van je matras te verlengen?
Om de levensduur van je matras te verlengen, is het belangrijk om regelmatig je matras te draaien en te keren, zodat de slijtage gelijkmatig verdeeld wordt. Gebruik een matrasbeschermer om vuil en vocht te verminderen en af en toe de stof van je matras te stofzuigen om stof en allergenen te verwijderen. Zorg ook voor een goede ventilatie in de slaapkamer om vocht en schimmelvorming te voorkomen. En als je niet veel gebruik maakt van het bed, overweeg dan om het bed op een andere manier af te dekken.