Kloven zijn scheurtjes in de huid die meestal voorkomen op handen en voeten. Ze ontstaan vaak door een combinatie van droge huid, kou, en veel gebruik van je handen of voeten. Het is belangrijk om hier aandacht aan te besteden, want als ze niet goed worden behandeld, kunnen ze verergeren.
Je kunt je huid beschermen tegen kloven door regelmatig een goede moisturizer aan te brengen, vooral na het wassen van je handen of het nemen van een douche. Draag ook handschoenen als je met water of schoonmaakmiddelen werkt, en probeer in de winter je huid warm te houden. Zelfs het gebruik van milde zeep kan helpen om je huid minder uit te drogen.
Als je merkt dat kloven steeds erger worden of je hebt veel pijn, is het verstandig om naar een professional te gaan. Dit kan een dermatoloog zijn of een huisarts. Zij kunnen beter bekijken of er een onderliggende oorzaak is en je de juiste behandeling geven.
Symptomen van ernstige kloven zijn onder andere extreme pijn, bloeding, of als je een bloederige of geïnfecteerde plek ziet. Als je merken dat je dagelijkse activiteiten belemmerd worden door pijn of als er geen verbetering is met zelfzorg, zal een bezoek aan een professional noodzakelijk zijn.
De genezing van kloven kun je bevorderen door de huid goed te hydrateren. Probeer niet te veel te het letten op de kloven zelf, maar focus op de algehele hydratatie van je huid. Hydraterende crèmes of oliën zijn nuttig. Daarnaast is een goede voeding, inclusief voldoende vitamines en mineralen, essentieel voor de huidgezondheid.