Er zijn verschillende soorten helmen, afhankelijk van het gebruik. Je hebt integraalhelmen, die je hele hoofd bedekken en ideaal zijn voor maximale bescherming. Dan zijn er ook systeemhelmen, die een gecombineerde functie hebben van een integraal- en jethelm. Jethelmen zijn meer open en bieden minder bescherming, maar zijn comfortabel voor stadsritten. Ook zijn er off-road helmen, speciaal ontworpen voor terreinrijden, die extra ventilatie en een vizier hebben.
Een helm moet goed aansluiten, maar ook comfortabel zitten. Probeer de helm voor een langere tijd op je hoofd om te voelen of je ergens drukpunten ervaart. De helm moet niet te strak zijn, maar ook niet bewegen als je je hoofd schudt. Een goede manier om te testen is om de helm achterstevoren te kantelen; als je hoofd mee beweegt, is dat een teken dat de helm te groot is. Het is ook slim om de verschillende maten en vormen te proberen, aangezien elke fabrikant een andere pasvorm kan hebben.
Een helm moet voldoen aan verschillende veiligheidsnormen om te zorgen dat hij veilig genoeg is voor gebruik. In Europa moet een helm voldoen aan de ECE 22.05 norm. Dit garandeert dat de helm is getest op impact, schokabsorptie en zichtbaarheid. Controleer altijd het label aan de binnenkant van de helm voor deze keurmerken. Het is belangrijk om een helm te kiezen die aan deze normen voldoet voor jouw veiligheid.
Als je helm beschadigd is, bijvoorbeeld na een val, is het essentieel om deze te vervangen. Zelfs kleine beschadigingen kunnen de integriteit van de helm aantasten en je veiligheid in gevaar brengen. Controleer ook regelmatig op slijtage of deuken, vooral als je de helm regelmatig gebruikt. Het is nooit de moeite waard om te besparen op je veiligheid; als je twijfelt, neem dan geen risico en vervang je helm.
Een helm gaat meestal tussen de vijf en tien jaar mee, afhankelijk van het gebruik en de omstandigheden waarin je hem hebt bewaard. Het is belangrijk om regelmatig te controleren op slijtage of beschadigingen. Het materiaal kan na verloop van tijd verouderen, wat de bescherming kan verminderen. Als je merkt dat je helm niet meer goed past of dat er andere problemen zijn, overweeg dan om een nieuwe aan te schaffen, ongeacht de leeftijd.