boek: powerbody+strakker in 4 weken/Claudia van Avermaet

Strakker in 4 weken:
uitgegeven door Lannoo ism Goed Gevoel 2018 - paperback -95 blz, als nieuw
concreet actieplan met de 3 pijlers Mind, Body en Food, met handige weekschema's
Geef je lichaam na de zomervakantie een echte boost: train powerpunten in je lichaam en voel je meer in balans, vol energie en fitter dan ooit : in 4 weken een strakker lichaam

• gedetailleerd 4 weken sport- en voedingsschema
• meer dan 20 makkelijke recepten met natuurlijke ingrediënten
• Efficiënte body en mind work-outs

Powerbody:
in 7 weken een strakker en energieker lichaam
uitgegeven door Lannoo, hardcover 2017, 216 blz, perfecte staat

Maak eindelijk écht werk van die goede voornemens: Claudia Van Avermaet verklapt je haar persoonlijke powerplan om strakker en energieker in je vel te zitten. Meer dan 80 verschillende sportoefeningen Superlekkere recepten met natuurlijke ingrediënten Gedetailleerd oefenschema voor body & mind

samen of apart te koop